Retraite anticipée pour carrière longue

La retraite anticipée pour carrière longue permet de bénéficier d’un départ en retraite dès 58 ans, avant d’atteindre l’âge légal fixé à 64 ans pour les assurés nés en 1969 et après. 

Sont concernés les salariés et les non salariés des régimes alignés ayant commencé à travailler jeune et ayant cotisé le nombre de trimestres nécessaires pour une retraite à taux plein (carrière longue).

Carrière longue : des trimestres cotisés avant 16, 18, 20 ou 21 ans

Pour être considéré comme ayant eu une « activité jeune », et partir avant l’âge légal, il faut avoir validé au moins 5 trimestres, tous régimes de retraite confondus, avant la fin de l’année civile de ses 16, 18, 20 ou 21 ans (ou 4 trimestres si l’on est né au cours du dernier trimestre de l’année (octobre / novembre / décembre) ou si l’on a débuté sa carrière au régime des non-salariés agricoles).

Pour un départ anticipé pour carrière longue, il existe 4 bornes d’âges :

• Vous avez réuni au moins 5 trimestres avant la fin de l’année civile de vos 16 ans : vous pouvez partir à la retraite à partir de 58 ans ;
• Vous avez réuni au moins 5 trimestres avant la fin de l’année civile de vos 18 ans : vous pouvez partir à la retraite à partir de 60 ans ;
• Vous avez réuni au moins 5 trimestres avant la fin de l’année civile de vos 20 ans : vous pouvez partir à la retraite entre 60 et 62 ans (selon votre année de naissance) ;
• Vous avez réuni au moins 5 trimestres avant la fin de l’année civile de vos 21 ans : vous pouvez partir à la retraite à partir de 63 ans

(sous réserve de remplir la condition de la durée d’assurance cotisée, selon son année de naissance).

Age de départ en carrière longue selon l’année de naissance

(au 01/09/2026)

Sources : info-retraite.fr et service-public.gouv.fr

Durée d’assurance cotisée nécessaire pour la carrière longue

Pour être considéré comme ayant eu une « carrière longue », la durée totale d’assurance, tous régimes de base obligatoires confondus, doit correspondre à la durée d’assurance nécessaire pour obtenir le taux plein, quels que soient les âges de début d’activité et l’âge de départ à la retraite (soit 172 trimestres pour les assurés nés en 1966 et après).

Les trimestres cotisés

Il s’agit de toutes les périodes d’activité, tous régimes de base confondus, qui ont donné lieu au paiement de cotisations à l’assurance obligatoire à la charge de l’assuré.

Les trimestres « réputés cotisés »

Certaines périodes sont retenues comme des trimestres cotisés (liste non exhaustive) :

• les périodes de service national, dans la limite de 4 trimestres ;
• les périodes de chômage indemnisé, et les périodes d’activité partielle indemnisées à partir du 1^er mars 2020, dans la limite de 4 trimestres ;
• les périodes de maladie et accident du travail, dans la limite de 4 trimestres ;
• les périodes indemnisées au titre de l’assurance maternité ou d’adoption  période de perception d’indemnités journalières au titre de la maternité et de l’adoption) ;
• La majoration de durée d’assurance liée aux enfants (au titre de la maternité, l’adoption et l’éducation), dans la limite de 2 trimestres au total, quel que soit le nombre d’enfants (pour les départs anticipés à compter du 1^er septembre 2026) ;
• les périodes de perception d’une pension d’invalidité, dans la limite de 2 trimestres ;
• tous les trimestres de majoration de durée d’assurance acquis grâce aux points attribués dans le cadre du  compte professionnel de prévention ;
• les trimestres acquis au titre de l’assurance vieillesse des parents au foyer (AVPF) et de l’assurance vieillesse des aidants (AVA), dans la limite de 4 trimestres ;
• les versements pour la retraite pour les périodes d’apprentissage (contrat d’apprentissage conclu entre le 1^er juillet 1972 et le 31 décembre 2013)

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Demande de retraite anticipée pour carrière longue : les démarches à effectuer

Dans un premier temps, consultez votre relevé de situation individuelle, disponible dans votre Compte Retraite, accessible sur le site officiel public info-retraite.fr, le site commun à l’ensemble des régimes de retraite.

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Vous pouvez aussi le consulter sur le site de l’Assurance retraite, à partir de votre espace personnel.

Avant de déposer une demande de retraite anticipée, vous devez obligatoirement prendre contact avec votre ou vos caisses de retraites pour évaluer précisément votre situation.

Votre caisse régionale de retraite doit vous remettre une attestation de situation. Cette attestation de droits à la retraite anticipée est obligatoire. C’est seulement si vous répondez à toutes les conditions que vous pourrez déposer une demande de retraite obligatoirement accompagnée de cette attestation.